Descubre los beneficios de la chía y cómo incorporarlo en tu dieta
La semilla de chía se ha convertido en una de las protagonistas de la dieta saludable gracias a sus increíbles beneficios para la salud, este superalimento, que ha sido parte de nuestra alimentación durante siglos, ha ganado popularidad en los últimos años debido a su alto contenido de nutrientes esenciales.