¿Qué remedios caseros pueden evitar sufrir de gripe?
Los resfriados son uno de los temas que más ha preocupado a la Organización Mundial de la Salud, debido a que el impacto de este virus ha generado múltiples síntomas que afectan principalmente a la nariz, la garganta y los bronquios.
Desde luego, es imprescindible tomar medidas de prevención y reforzar el sistema inmunológico a través de una buena alimentación, además es imprescindible tener una vida saludable y balanceada para que haya buenas condiciones de salud.
La vitamina C, aliada para combatir la gripa y expulsar las flemas
La vitamina C ha sido considerada durante mucho tiempo como un remedio casero para combatir el resfriado común. Aunque no reduce el riesgo de contraerlo, diversas investigaciones sugieren que puede ayudar a acortar su duración y aliviar los síntomas. Además, esta vitamina también puede jugar un papel importante en la expulsión de flemas y fortalecimiento del sistema inmunológico, esencia para el cuidado de nuestra salud y vitalidad.