Bienestar

Los conciertos sin duda alguna son experiencias emocionantes y vibrantes. Sin embargo, disfrutar de estos eventos musicales puede tener un costo inadvertido: nuestra salud auditiva. Aunque a menudo se pasa por alto, es crucial tomar medidas preventivas para proteger nuestros oídos durante estos eventos.

Reconocer los síntomas de ansiedad no siempre es sencillo, ya que pueden confundirse con el estrés diario o incluso pasar desapercibidos. Sin embargo, entender y detectar estos signos es el primer paso hacia la búsqueda de ayuda y la gestión efectiva de esta condición.

En la era digital, los niños y jóvenes de Colombia y del mundo entero se encuentran inmersos en un mundo donde las redes sociales son una extensión de su vida cotidiana.

Esa constante conexión digital, aunque ofrece oportunidades para aprender y socializar, trae consigo serias implicaciones para su bienestar emocional y mental. La pregunta que surge es: ¿cómo está afectando realmente este fenómeno a los niños y jóvenes?

El cepillado dental es una tarea fundamental en el cuidado de la salud bucal, especialmente para los más pequeños. Sin embargo, puede resultar todo un desafío lograr que los niños adquieran este hábito de forma rutinaria y divertida. 

Las sugerencias de los expertos para una higiene bucal efectiva  

Es por ello que queremos brindarles algunas sugerencias prácticas para hacer del cepillado dental una experiencia agradable y constante. 

En Colombia, son millones los niños que salen a vacaciones a finales del mes de noviembre y este es un tiempo para que se relajen y disfruten del tiempo. Sin embargo, también puede ser la excusa perfecta para que los adolescentes, especialmente, no se "despeguen" de las pantallas.

Así que con seguridad los papás de los niños entre 13 y 17 años se deben estar preguntando o ideando estrategias para mantener a sus adolescentes ocupados, pero lejos del celular o de las consolas de videojuegos.

Se llegaron las vacaciones y los papás seguramente se preguntarán qué actividades pueden hacer con sus hijos para que no se aburran en casa o estén todo el tiempo viendo TV o jugando en los dispositivos móviles.

Este tiempo es especial para que los niños disfruten de un merecido descanso y se diviertan al máximo. Y aquí te vamos a dar algunas ideas para que puedas mantener a tus hijos de entre 7 y 12 años ocupados y entretenidos durante este período, ¡no te las pierdas!

El atún no solo es un alimento delicioso y versátil, sino que también es muy beneficioso para nuestra salud. Rico en grasas monoinsaturadas, vitaminas y minerales, el atún se ha convertido en un básico en las alacenas de los hogares.

Fumar ha sido durante mucho tiempo un hábito perjudicial para la salud humana, pero sus efectos no se limitan solo a los consumidores de tabaco. Aquí, exploraremos las impactantes consecuencias de fumar tanto para el cuerpo humano como para el medio ambiente que nos rodea.

El cáncer de páncreas es una enfermedad maligna que a menudo se conoce como el “enemigo silencioso” debido a su capacidad para desarrollarse sin mostrar síntomas evidentes en sus etapas iniciales. Sin embargo, es importante estar alerta a los posibles signos que pueden indicar la presencia de esta enfermedad devastadora.

Una buena alimentación y unos hábitos de vida saludable ayudan a tener un buen estado de salud. Por eso, es recomendable seguir una dieta equilibrada acompañada de complementos nutricionales, para así proteger los cartílagos y las articulaciones ante posibles lesiones que puedan aparecer.