¿Cuándo es recomendable retomar la actividad física después de una gripe?
Es importante tener en cuenta que durante un resfriado o gripe, el cuerpo está luchando contra una infección respiratoria causada por virus. Esto implica un esfuerzo adicional del organismo para combatir estos elementos externos.
¿Se puede hacer ejercicio teniendo alguna enfermedad respiratoria?
Durante una enfermedad respiratoria se ha demostrado una reducción en la capacidad funcional del corazón y del cuerpo humano en general. Según algunos expertos, es importante no hacer ejercicio durante la enfermedad, o en caso de fiebre o un virus estomacal.