¿Qué es la vigorexia?

Mantener hábitos saludables como una alimentación equilibrada, actividad física regular y descanso adecuado es esencial para cuidar nuestro cuerpo y mantenernos en buen estado de salud. No obstante, existe una delgada línea entre tener buenos hábitos y obsesionarse con la búsqueda del "cuerpo ideal", lo cual puede convertirse en un problema que afecta la salud física y mental.