¡Toma nota! ¿Cómo mantener una salud ósea fuerte en cada etapa de la vida?
La salud de nuestros huesos es un aspecto fundamental de nuestro bienestar general que a menudo pasamos por alto. Con el envejecimiento, la importancia de mantener huesos fuertes y saludables se vuelve crítica para evitar enfermedades como la osteoporosis y fracturas. Acá te contamos métodos prácticos y accesibles para fortalecer el esqueleto y asegurar una estructura ósea robusta a lo largo de nuestras vidas.