Consejos clave: errores que debes evitar al comenzar una nueva dieta
Seguir una dieta puede ser todo un reto, especialmente si no se toman las medidas adecuadas y se cometen errores que pueden llevar a perder la motivación.
¿Cuáles son los errores más comunes que comete la gente al empezar una dieta?
Comenzar un régimen sin planificación y sin tener en cuenta algunos de los fallos que más se suelen cometer cuando se intenta perder peso habitualmente termina en fracaso, según los especialistas en nutrición.