Por qué aumenta el riesgo de mortalidad y enfermedades

La alimentación saludable es fundamental para prevenir diversas enfermedades y mantener un peso adecuado. Sin embargo, algunas personas han optado por seguir la dieta OMAD (One Meal A Day), la cual consiste en consumir solo una comida al día y dejar el resto del tiempo en ayuno total.

¿Por qué es tan popular esta dieta entre famosos? 

Aunque esta tendencia se ha vuelto popular entre famosos como Bruce Springsteen y Chris Martin, estudios científicos han señalado que esta dieta conlleva riesgos para la salud.