¿Qué tipo de música es más beneficiosa para la salud mental?
La música, ese arte milenario que trasciende culturas y generaciones, posee un poder único: el de influir en nuestra salud mental de formas sorprendentes. No es solo una fuente de entretenimiento, sino también una herramienta poderosa para el bienestar emocional. Desde tiempos ancestrales, la música ha sido utilizada para mejorar el estado de ánimo, aliviar el estrés y hasta ayudar en tratamientos terapéuticos.