Esta es la verdadera razón por la qué no deberías tomar agua en la noche
El acto de beber agua es vital para mantenernos hidratados y saludables, pero cuando se trata de tomar agua en la noche, surgen varias interrogantes y es que esta práctica, a menudo considerada beneficiosa, puede tener efectos inesperados en nuestro bienestar y calidad de sueño.