Conoce los sorprendentes beneficios que tiene el apio para bajar la glucosa
El apio, una verdura crucífera con un perfil nutricional impresionante, ha sido reconocido por sus múltiples beneficios para la salud. Además de ser un alimento bajo en calorías y rico en fibra, se ha demostrado que el apio juega un papel significativo en la regulación de la glucosa en sangre, lo cual es esencial para el mantenimiento de una salud óptima.