Alimentos que no deberías incluir en tu dieta si sufres de ansiedad
La ansiedad es una condición emocional que afecta a muchas personas en la actualidad. Si bien existen diferentes métodos para manejarla, uno de los aspectos clave a tener en cuenta es la alimentación. Según los últimos hallazgos científicos, ciertos alimentos pueden empeorar los síntomas de ansiedad. Por ello, es importante conocer cuáles son aquellos que hay que evitar.