¡Ojo al dato! Así de fácil puedes quitar el olor ahumado del arroz
El arroz es uno de los alimentos más populares y consumidos en el mundo. Destaca por ser un sustento básico para millones de personas y por los beneficios que aporta a la salud.
Estos son los beneficios de consumir arroz
El arroz es una excelente fuente de carbohidratos y proteínas, y su contenido de fibra varía dependiendo del tipo de arroz. Por ejemplo, el arroz integral contiene más fibra que el arroz blanco. Además, es rico en minerales como calcio, hierro, sodio, potasio, manganeso, selenio y cobre.