¡Luce una piel bonita! Conoce que frutas te ayudarán a recuperar colágeno
El colágeno es una proteína vital para el cuerpo humano, ya que constituye el componente más abundante de la piel, los huesos y muchas estructuras internas del organismo. Representando un 25% de la masa total de proteínas en los mamíferos, el colágeno aporta resistencia y flexibilidad a la piel, los huesos, los tendones, los ligamentos, los cartílagos y los músculos.