¿Qué hábitos diarios y comunes pueden afectar la salud mental de los niños?
En una sociedad cada vez más acelerada, los niños se ven bombardeados por estímulos constantes que pueden desequilibrar su salud mental. La infancia es una etapa crítica en el desarrollo emocional y cognitivo, y los hábitos diarios juegan un rol fundamental en este proceso. Desde la calidad del sueño hasta el tiempo frente a pantallas, cada aspecto de la rutina de un niño puede ser un ladrillo más en el muro de su bienestar o un potencial desencadenante de estrés y ansiedad.