Kaizen: ¿qué es y cómo puedes beneficiarte de este método japonés?
El método Kaizen, originado en Japón y basado en la filosofía del cambio gradual y constante se ha convertido en una herramienta cada vez más popular en el ámbito de los hábitos saludables y el desarrollo personal. Esta técnica, que busca impulsar cambios mínimos y graduales en la vida cotidiana, ha demostrado ser efectiva para lograr objetivos a largo plazo.