Descubre el poder de estas 6 posturas de yoga para aliviar la fatiga crónica
La fatiga crónica es una sensación de agotamiento constante que muchas personas experimentan en algún momento de sus vidas. Para ayudar a combatir esta condición, el yoga se presenta como una excelente alternativa. A través de ciertas posturas, es posible recuperar la energía, calmar la mente y ponerse en forma.
En esta ocasión, te presentamos 6 posturas de yoga que te serán de gran ayuda para aliviar estos molestos dolores y recuperar el equilibrio entre mente y cuerpo. Así que desenrolla tu mat y únete a esta sesión para liberarte del estrés.