¿Por qué el marañón o anacardo ayuda a bajar los niveles de colesterol?
El marañón es un fruto seco que ayuda a reducir los niveles de colesterol de forma natural. Este fruto, al igual que otros alimentos de origen vegetal, es rico en grasas saludables.
¿Por qué se recomienda el consumo de marañón para bajar el colesterol?
Los nutricionistas y especialistas en el tema recomiendan incluir alimentos de origen vegetal en la dieta diaria debido a su gran cantidad de vitaminas y minerales, nutrientes que ayudan a prevenir y combatir diferentes enfermedades.