beneficios de comer fresas todos los días

Las fresas, esas pequeñas joyas rojas y jugosas que tanto disfrutamos en nuestros postres, jugos y desayunos, son mucho más que un placer para el paladar. Estas frutas no solo deleitan nuestros sentidos, sino que también ofrecen innumerables beneficios para la salud y la belleza. Desde su poder antioxidante hasta su aporte de vitaminas esenciales, las fresas son un tesoro de bienestar que todos deberíamos incorporar en nuestra dieta diaria.