Parálisis del sueño: ¿Qué es y como afecta nuestro descanso?
La parálisis del sueño se caracteriza por una incapacidad temporal de moverse o hablar, acompañada de una sensación de inmovilidad total. Este problema puede debilitar el descanso nocturno y provocar agotamiento y ansiedad en quienes lo experimentan con frecuencia.