¿Cuál es la manera de respirar correctamente? Acá te explicamos
La mayoría de las personas no saben respirar bien, lo hacen de forma superficial y solo aprovechan un tercio de la capacidad de sus pulmones. Sin embargo, aprender a respirar de manera adecuada es vital para nuestro bienestar físico y emocional.
¿Cómo se debe respirar correctamente?