Cinco aplicaciones útiles para el cuidado de tu salud mental
Hoy en día las aplicaciones de salud mental juegan un papel importante en la búsqueda de encontrar alternativas para sobrellevar los momentos de dificultad que día a día experimentan las personas. Estas plataformas digitales, ofrecen una amplia gama de recursos y herramientas destinadas a ayudar a quienes necesitan gestionar el estrés, la ansiedad y la depresión.