¡Ojo! Estos son los cinco hábitos coreanos para bajar de peso en poco tiempo
Diversos especialistas destacan la importancia de establecer hábitos adecuados en la rutina diaria. Siguiendo esta premisa, la cultura coreana ofrece cinco hábitos inspiradores para aquellos que desean perder peso y mejorar su salud.
Uno de los más destacados en la cultura de este país, es la preferencia por las verduras en la dieta. Aunque no se requiere eliminar por completo la carne o el pescado, los coreanos suelen consumirlos en menor cantidad, utilizándolos como guarniciones en lugar de platos principales.