¡Tome nota! Estos son los cinco hábitos para mantener un cerebro sano
A medida que se envejece, es natural preocuparse por la salud del cerebro y la pérdida de memoria. Es por esto que existen ciertos hábitos que se pueden adoptar para mejorar la memoria y mantener un cerebro sano a lo largo de la vida.
En primer lugar, es importante comprender algunas de las enfermedades que pueden afectar la memoria. Dos de las más conocidas son la enfermedad de Alzheimer y la demencia.