El judo: un arte marcial que beneficia la salud física y mental
El judo, un arte marcial originario de Japón, ofrece numerosos beneficios para la salud tanto física como mental de quienes lo practican. Este deporte implica luchar cuerpo a cuerpo con el objetivo de derribar y someter al adversario, requiere de disciplina física y mental, lo que lo convierte en una actividad interesante y completa.