¿Sirve remplazar un refresco normal por uno light?

Es común que en los lugares de comida rápida alguien pida un combo del platillo principal acompañado de una bebida light, ya que no quiere incrementar la cantidad de calorías que consumirá en una sola comida. Sin embargo, esto no siempre garantiza la pérdida de peso deseada y, en algunos casos, el tejido adiposo sigue acumulándose.