Alimentos que se deben evitar antes del desayuno, según expertos
Existen algunos alimentos que se recomiendan evitar consumir en ayunas debido a los posibles efectos negativos que pueden tener en el organismo.¿Cuáles son? Acá te mostramos:
¿Qué alimentos deben evitar comerse en ayunas?
La alimentación es un aspecto clave para mantener una buena salud, cada persona debe tener en cuenta sus gustos, restricciones y metas para diseñar sus hábitos de consumo. En este sentido, el desayuno es considerado por muchos como la comida más importante del día, ya que es la primera ingesta después de un período de ayuno durante el sueño.