El desayuno que deberías consumir para controlar los niveles de azúcar
Un desayuno equilibrado y saludable es esencial para mantener los niveles de azúcar controlados y favorecer una buena salud. Según lo informado por el medio especializado Medline Plus, de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, el azúcar en la sangre, también conocido como glucosa, proviene de los alimentos que consumimos y es la principal fuente de energía para nuestro organismo.