Los beneficios para la salud de consumir cereales en el desayuno
Expertos han descubierto que hay un alimento que puede ser consumido en el desayuno y que ayuda a evitar el estreñimiento y fortalecer el sistema inmune. Esto se debe a las propiedades que posee, las cuales ayudan a prevenir y combatir el estreñimiento a lo largo del día, afección con la que sufren muchas personas en su día a día.
El estreñimiento es una afección común que ocurre cuando las heces no se eliminan con la frecuencia normal, causando molestias en diferentes partes del cuerpo y debe ser tratado dependiendo de la gravedad.