Cómo detectar la deficiencia de vitamina D en nuestro cuerpo
La vitamina D es un nutriente esencial para el correcto funcionamiento del organismo humano. Su aporte adecuado fortalece las estructuras óseas y el sistema inmunológico, protegiendo así la salud a lo largo del tiempo. Sin embargo, muchas personas desconocen que sufren de una deficiencia de esta vitamina, ya que los síntomas pueden parecer poco aparentes. Por esta razón, es fundamental conocer los signos y saber cómo contrarrestar la falta de vitamina D en el cuerpo y así poder actuar con ayuda de nuestro médico.