Evita lesiones en el gimnasio: 6 ejercicios para dejar a un lado
El gimnasio es un lugar ideal para mantenerse en forma y mejorar la salud física, pero también puede convertirse en un terreno peligroso si no se realizan los ejercicios adecuadamente. Algunos ejercicios, debido a su complejidad o la falta de técnica, pueden aumentar el riesgo de lesiones en lugar de beneficiar al cuerpo. Aquí presentamos una lista de seis ejercicios que conviene reconsiderar o modificar para evitar lesiones: