Desde hace varios meses en redes sociales se viene mostrando con más frecuencia una modalidad que ha hecho que más de uno la ponga en práctica y aunque la razón, según los expertos, es sus grandes beneficios, lo cierto es que también muchos lo hacen por seguir masas.
Lo también llamada baño de hielo o crioterapia, esta práctica consiste en sumergirse en una bañera con agua helada a una temperatura de entre 10 y 15 centígrados.
Y es que esta inmersión en el agua, o baños de hielo, según conocedores del tema, es una terapia consistente en bajar la temperatura corporal hasta que se produzcan cambios fisiológicos en nuestro organismo. Por esa razón, más de uno ha decidido hacerlo, ponerlo en práctica con ayuda de expertos.
El reto de La Liendra que impresionó a sus seguidores
Pero también existen personas como el generador de contenido Mauricio La Liendra, quien decidió hacerlo de forma individual, sin ningún profesional cerca y medirse le al reto.
En su cuenta de Instagram, La Liendra contó que no lo quiso hacer acompañado de nadie, porque es lago que quiere hacer de forma diaria. Así mismo dejó saber que compró una especie de tanque y lo llenó con 17 bolas de hielo.
Luego de esto, y en compañía de un amigo que lo grabó todo el tiempo, La Liendra dejó saber que si duraba un minuto estaba bien, pero en dos sería muy bueno, al igual que tres minutos, pero que si lo hacía por cuatro minutos sería excelente, mientras que cinco minutos era excepcional.
Los intentos que llevaron a La Liendra a cumplir el reto personal
En su cuenta de Instagram fue sincero y demostró que de entrada no pudo más que un minuto, y esto no lo dejó contento, por eso decidió entrar de nuevo. Pasaron uno, dos y hasta tres minutos.
La Liendra duró casi seis minutos y dejó claro que la clave para lograrlo es la concentración. Así, mismo dejó un mensaje especial a quienes lo siguen sobre no rendirse, y sobre todo no pensar que son como alguien más, pues lo importante es sacar las nuevas versiones de cada uno.
