La actriz y coach Fitness Estefanía Borge, recordada también por su participación en MasterChef Celebrity donde logró ubicarse entre las finalistas, no cabe duda que es una apasionada por la cocina, tanto, que también tiene su propio libro de recetas “Atrévete a cocinar”.
Estefanía Borge comparte sus tips de cuidado
A través de sus redes sociales, Estefanía comparte sus recetas, tips de cocina y también sus entrenamientos y todo lo relacionado con sus prácticas deportivas. Con frecuencia abre espacios para interactuar con sus cerca de dos millones de seguidores para aclarar dudas o compartir su conocimiento o dar recomendaciones que pueden ser útiles para las personas que la siguen.
En uno de estos espacios un seguidor le preguntó “cómo podía eliminar la celulitis de su cuerpo”, ante esta inquietud ella fue muy clara al responder que no hay una respuesta que aclare esa duda, afirmó que, aunque lleva años dedicándose a darle a su cuerpo la mejor nutrición, entrenamiento constante y todo lo que conlleva al buen equilibrio ella afirmó que esto también depende de muchas variables propias de cada cuerpo.
Aclaró también la importancia de normalizar estas características del cuerpo pues es natural también tenerla, mientras con mucho amor la mostraba y expresaba que ella vive con esto y es feliz, así como es
Estefanía responde cómo recobrar la fuerza y elasticidad con ejercicio
Entre otras inquietudes de sus seguidores, teniendo en cuenta que ella ha tenido dos embarazos, una de las dudas que más se hacen sus seguidoras, es sí se puede volver a recuperar la firmeza de la piel del abdomen después de un embarazo. Ante esto, la actriz respondió que, aunque “hay casos de casos” sí es posible recuperar naturalmente la apariencia de esta zona del cuerpo a partir de ejercicio y buena alimentación, determinando que el cuerpo tiene la capacidad de responder a los estímulos que se le vayan dando, en este caso, a partir de ejercicio de fuerza que le permita trabajar la zona y aunque esto requiera trabajo, paciencia y tiempo, sí es posible.
La cartagenera no duda en motivar a sus miles de seguidores a estar en movimiento, cuidar de su salud a partir, también, de la alimentación y de esta manera llevar una vida plena.
