Bienestar

Con los cambios de clima nuestros jardines y terrazas se llenan nuevamente de hermosas flores y plantas, pero también aumenta el riesgo de plagas que pueden dañar la salud de nuestras queridas plantas e incluso llegar a acabar con ellas. Es importante estar preparados y tomar medidas para evitar que estos insectos invadan nuestros hogares.

Las frutas y verduras son esenciales para mantener una alimentación saludable y equilibrada. Sin embargo, es importante recordar que estos alimentos también pueden estar expuestos a bacterias dañinas que pueden provocar enfermedades.

La importancia de limpiar adecuadamente las frutas y las verduras antes de comerlas

Según los funcionarios federales de salud, alrededor de 48 millones de personas se enferman cada año por consumir alimentos contaminados. ¡Sigue estos consejos para proteger a tu familia y a ti mismo!

Según el Feng Shui, la colocación estratégica de ciertas plantas puede influir positivamente en el ambiente de nuestro hogar y en nuestras energías. Existen varias plantas que se consideran poderosas para atraer la abundancia, la fortuna y la prosperidad, por lo que ubicarlas en diferentes áreas de la casa puede resultar beneficioso para evitar problemas económicos.

En Colombia, el ajo es conocido por sus múltiples propiedades beneficiosas para la salud. Entre ellas, destaca su capacidad para mejorar y estimular la circulación sanguínea, convirtiéndolo en un producto natural muy efectivo para combatir las varices en las piernas.

Las pasas, también conocidas como uvas pasas, son un alimento que aporta grandes beneficios para la salud cuando se consumen con moderación. Son ricas en fibras y en ácido tartárico, sustancias que contribuyen al bienestar del colon y favorecen el control del peso.

¿Las uvas pasas contribuyen a prevenir enfermedades? 

Además de su aporte en fibra, las pasas son una fuente de energía y están llenas de antioxidantes, los cuales ayudan a prevenir el desarrollo de enfermedades crónicas como el cáncer y los problemas cardiovasculares.

El vinagre, un ingrediente versátil y popular en las cocinas del mundo entero, se presenta en diferentes variedades. Entre las más utilizadas se encuentran el vinagre blanco y el de manzana, los cuales tienen características y usos distintos.

El vinagre blanco es un aliado poderoso en la limpieza y desinfección de tus muebles, pero ¿es seguro utilizarlo en la madera? Conocido por su contenido de ácido acético entre 4 y 7%, se ha convertido en un ingrediente popular en la cocina para desinfectar superficies. Gracias a su pH de 2.5 a 2.9, crea un ambiente hostil para las bacterias y otros microorganismos, ayudando a eliminar gérmenes de forma natural.

Un buen descanso es fundamental para nuestra salud y bienestar, y el colchón juega un papel clave en ello. Además de mantenerlo en buen estado, es importante garantizar una correcta higiene. En este sentido, expertos del sector recomiendan limpiar y desinfectar el colchón regularmente para eliminar manchas, olores desagradables y la presencia de ácaros, polvo y bacterias.

En Colombia, son millones los niños que salen a vacaciones a finales del mes de noviembre y este es un tiempo para que se relajen y disfruten del tiempo. Sin embargo, también puede ser la excusa perfecta para que los adolescentes, especialmente, no se "despeguen" de las pantallas.

Así que con seguridad los papás de los niños entre 13 y 17 años se deben estar preguntando o ideando estrategias para mantener a sus adolescentes ocupados, pero lejos del celular o de las consolas de videojuegos.

Se llegaron las vacaciones y los papás seguramente se preguntarán qué actividades pueden hacer con sus hijos para que no se aburran en casa o estén todo el tiempo viendo TV o jugando en los dispositivos móviles.

Este tiempo es especial para que los niños disfruten de un merecido descanso y se diviertan al máximo. Y aquí te vamos a dar algunas ideas para que puedas mantener a tus hijos de entre 7 y 12 años ocupados y entretenidos durante este período, ¡no te las pierdas!