¿Cuál es la mejor vitamina que pueden consumir una persona de la tercera edad?
A medida que envejecemos, se vuelve más difícil para nuestro organismo obtener los nutrientes necesarios a través de la alimentación. Según la Clínica Ginecológica Sants, a partir de los 60 años -incluso antes- surgen necesidades específicas del cuerpo, como la dificultad para obtener vitaminas de forma orgánica.
¿Por qué los suplementos vitaminicos son buenos para las personas de la tercera edad?
Ante esta deficiencia causada por el envejecimiento, los suplementos pueden ser una buena opción para potenciar la ingesta de nutrientes.
¿Tienes una herida? Esto es lo que debes hacer para que cicatrice más rápido
Las cicatrices recientes requieren un cuidado especial para asegurar un resultado óptimo. Es por eso que es importante seguir una rutina de cuidado adecuada para favorecer la cicatrización y obtener los mejores resultados tras una cirugía o lesión.
Causas y estrategias efectivas para tratar la migraña
La migraña, esa afección debilitante caracterizada por dolores de cabeza intensos y persistentes, afecta a millones de personas en todo el mundo. Aunque las causas exactas son aún objeto de investigación, los avances en el tratamiento de la migraña han abierto nuevas puertas hacia una mejor calidad de vida para los afectados.
Ansiedad social: ¿Cuáles son sus causas y tratamiento?
La ansiedad social es un desafío que afecta a un número significativo de personas en todo el mundo. Caracterizada por un miedo intenso en situaciones sociales, puede limitar severamente la vida cotidiana de quienes la padecen. Sin embargo, con estrategias adecuadas y apoyo profesional, es posible superarla y mejorar significativamente la calidad de vida.
Descubre cómo mejorar la salud digestiva con estos consejos efectivos
Mejorar la salud digestiva es un tema que toca a muchas personas. En un mundo donde las dietas rápidas y el estrés son comunes, prestar atención a nuestro sistema digestivo es crucial para el bienestar general. Este sistema es mucho más que el proceso de digestión; afecta a nuestra energía, nuestro estado de ánimo e incluso a nuestra inmunidad. Entonces, ¿cómo podemos cuidarlo mejor?
Síntomas de una mala salud digestiva
Identificar los problemas digestivos a tiempo puede prevenir complicaciones. Aquí algunos síntomas a tener en cuenta:
Trucos sencillos y efectivos para mejorar la calidad en espacios cerrados
La calidad del aire en nuestros hogares, oficinas y otros espacios cerrados es un aspecto fundamental para nuestra salud y bienestar. A menudo, pasamos por alto la importancia de mantener un ambiente interior limpio y puro. Sin embargo, varios estudios han demostrado que el aire interior puede estar hasta cinco veces más contaminado que el aire exterior. Por lo tanto, es esencial adoptar medidas para asegurarnos de que el aire que respiramos en espacios cerrados sea de la mejor calidad posible.
¿Cómo afecta la falta de sueño a la función cognitiva?
En un mundo donde el ritmo acelerado es la norma, el sueño a menudo se relega a un segundo plano. Sin embargo, esta práctica aparentemente inofensiva tiene repercusiones significativas en nuestra función cognitiva. La falta de sueño no solo disminuye nuestra capacidad para concentrarnos y procesar información, sino que también afecta a la memoria, la toma de decisiones y la creatividad.
¿El azúcar da cáncer? esta es la verdad acerca de este mito
El azúcar, presente en innumerables alimentos y bebidas, ha sido objeto de múltiples debates y estudios en el ámbito de la salud. Uno de los temas más controvertidos es si el consumo de azúcar aumenta el riesgo de cáncer. A lo largo de este artículo, exploraremos desde un enfoque científico y objetivo, si realmente existe una conexión directa entre el azúcar y el desarrollo de cáncer, despejando dudas y aclarando mitos.
¿Mito o Realidad? ¿Sirve de algo aplicar jugo de limón en las axilas?
En un mundo donde lo natural gana terreno en nuestras rutinas de cuidado personal, el uso del limón como un remedio casero para diversas aplicaciones ha captado la atención. Particularmente, su aplicación en las axilas ha suscitado un interés creciente. ¿Pero qué ocurre realmente cuando aplicamos limón en esta área? ¿Es seguro y efectivo? Acompáñanos en este análisis de SuperLike para descubrir los misterios y realidades detrás de este popular remedio casero.
Descubre el gran poder de la sábila contra las manchas de la cara
En el mundo del cuidado de la piel, los remedios naturales han ganado un lugar destacado, y la sábila, o aloe vera, es uno de los más venerados. Conocida por sus múltiples beneficios para la salud, la sábila se ha convertido en un aliado clave para combatir las manchas en la cara. Su capacidad para mejorar la apariencia de la piel, sumado a su accesibilidad y facilidad de uso, la convierte en una opción predilecta para muchos.