Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Westminster reveló que ver películas de terror puede ser beneficioso para quemar calorías.
¿Cuántas caloría se queman cuando ve una película de terror?
Según esta investigación, una película de terror de 90 minutos podría ayudar a quemar hasta 184 calorías, equivalente al consumo calórico de una caminata de media hora.
El estudio se centró en 10 películas de terror, y encontró que aquellas con momentos regulares de "sobresalto" eran las más efectivas para quemar calorías.
Entre las películas que encabezaron la lista se encuentran clásicos como "El Resplandor", de Stanley Kubrick, que quemó 184 calorías, seguida de "Mandíbulas" con 161 calorías y "El Exorcista" con 158 calorías.
La clave esta en asustarse para quemar calorías
El Dr. Richard Mackenzie, profesor titular y especialista en metabolismo celular y fisiología de la universidad, explicó que al acelerarse el pulso y aumentar la frecuencia cardíaca durante la visualización de estas películas, se produce una liberación de adrenalina que reduce el apetito, aumenta la tasa metabólica basal y quema un mayor nivel de calorías.
Los investigadores midieron la frecuencia cardíaca, la ingesta de oxígeno y la producción de dióxido de carbono durante el estudio, encargado por la empresa de alquiler de películas Lovefilm. Descubrieron que la cantidad de calorías consumidas aumentó en un tercio durante las pruebas.
Es importante destacar que este estudio ofrece una perspectiva interesante sobre cómo el miedo puede tener efectos positivos en el organismo. Sin embargo, es fundamental recordar que el ejercicio físico regular y una alimentación balanceada son los pilares fundamentales para mantener un estilo de vida saludable.
En resumen, si eres amante del cine de terror, ahora tienes una buena excusa para disfrutar de estas películas, sabiendo que además de sustos, también estarás quemando calorías.
Esta nota fue realizada con la ayuda de Inteligencia Artificial.
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