Para muchas mujeres, tener una hermosa cabellera con su color natural brillante es un punto de honor. Sin embargo, las canas se convierten en el dolor de cabeza de todas.
Algunas de las razones por las que las canas salen antes de los 30
Aunque las canas suelen aparecer a partir de los 30 años, existen casos en los que se presentan desde muy jóvenes, debido a la falta de melanina. También puede ser hereditario o causado por el estrés.
Los expertos advierten que hay otros hábitos que pueden hacer que la melena sea más propensa a padecer canicie, y en estos casos, la edad no es un factor determinante.
Uno de los factores clave para tener un cabello saludable es la hidratación. Beber suficiente agua no solo beneficia a todos los órganos del cuerpo, sino también a la piel y, especialmente, al cuero cabelludo.
La falta de hidratación afecta al estado de los folículos pilosos. Cuando estos folículos no están suficientemente hidratados, la producción de melanina disminuye, lo que provoca la aparición de cabellos sin pigmentación. Por lo tanto, se recomienda beber al menos 2 litros de agua al día.
Deja de usar tanta plancha y secador
Otro hábito que se debe evitar es el uso excesivo de herramientas de calor, como secadoras y planchas para el cabello. El calor daña las hebras del cabello, lo que a largo plazo puede causar la aparición prematura de canas.
Para las mujeres que no pueden dejar de utilizar estas herramientas, es importante utilizar productos protectores de calor en el cabello.
Por otro lado, el tabaquismo también tiene un impacto negativo en la salud del cabello. Estudios han demostrado que además de causar la caída del pelo, contribuye a la aparición prematura de canas y al aumento de cabellos blancos en personas que ya padecen canicie. Incluso se ha observado que las personas que fuman tienen más probabilidades de desarrollar canas antes de los 40 años.
En conclusión, para mantener una melena brillante y libre de canas, es importante mantener una buena hidratación, evitar el uso excesivo de herramientas de calor y decir no al tabaquismo. Cuidar de nuestra salud general también se refleja en la salud de nuestro cabello.
Esta nota fue realizada con la ayuda de Inteligencia Artificial.
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