Según la filosofía del Feng Shui, encontrar el equilibrio y aportar energías positivas a los lugares que habitamos es fundamental. Bajo esta premisa, se considera que todo en nuestro entorno tiene una energía que puede afectarnos de manera positiva o negativa.
En este sentido, es importante cuidar el uso del celular durante las horas de sueño, ya que estos dispositivos emiten una carga de energía que puede interferir y afectar nuestra calidad de descanso.
La razón por la que el Feng Shui recomienda dormir lejos del celular
De acuerdo con el Feng Shui, lo ideal sería mantener el celular lo más alejado posible durante la noche, preferiblemente en otra habitación. Esto se debe a que todos los aparatos electrónicos emiten una carga de energía que puede influir en nuestro descanso.
Es durante las horas de sueño, cuando nuestra mente se encuentra en reposo, que estos efectos se hacen aún más notorios.
No solo el Feng Shui recomienda dejar lejos el celular a la hora de dormir
Desde la perspectiva científica, también se han estudiado los efectos negativos de dormir con el celular cerca. De acuerdo con una investigación publicada en el Journal of Family Medicine and Primary Care, el uso de smartphones antes de dormir puede afectar negativamente la calidad del sueño y potencialmente desencadenar problemas de salud como enfermedades cardíacas, diabetes o incluso cáncer.
De hecho, el Departamento de Salud Pública de California ha revelado que tener el celular cerca de la cama puede aumentar el riesgo de desarrollar tumores en las glándulas salivares y el nervio acústico, así como cáncer cerebral. Además, también se ha asociado con dolores de cabeza, fatiga y reducción de las capacidades cognitivas.
En ese sentido, el Feng Shui propone algunas recomendaciones para obtener un mejor descanso. Además de mantener el celular fuera de la habitación, se sugiere tener una cabecera firme, evitar ventanas que estén directamente sobre la cama y espejos que reflejen la cama. También es importante dejar espacio a ambos lados de la cama para favorecer el flujo de energía.
En conclusión, tanto el Feng Shui como la ciencia coinciden en que dormir con el celular cerca puede tener efectos negativos en nuestra calidad de sueño y potencialmente afectar nuestra salud. Por eso, se recomienda evitar tenerlo en la habitación durante la noche y seguir las recomendaciones del Feng Shui para equilibrar la energía en el dormitorio y lograr un descanso óptimo.
