Consejos para prevenir enfermedades respiratorias en personas con asma

Según estudios y expertos médicos, los resfriados y la gripe son una de las principales causas de brotes de asma, especialmente en niños pequeños. 

En primer lugar, es importante destacar que los medicamentos habituales para el asma pueden no aliviar los síntomas relacionados con el resfriado o la gripe. Además, los síntomas de asma provocados por infecciones respiratorias pueden prolongarse durante varios días e incluso semanas. 

Consejos de expertos que le ayudarían a evitar un mal desarrollo de una gripe  

Aunque no existen formas seguras de evitar resfriarse o contagiarse de gripe, es posible tomar ciertas medidas para reducir el riesgo de enfermarse. Aquí presentamos algunos consejos: 

1. Vacunarse contra la gripe todos los años: La mayoría de los adultos y los niños mayores de 6 meses deben recibir la vacuna contra la gripe anualmente. Sin embargo, es importante consultar con el proveedor de atención médica para asegurarse de que sea adecuada en cada caso. 
2. Consultar sobre la vacuna contra la neumonía: En personas con asma, el riesgo de contraer neumonía después de la gripe es mayor. Por lo tanto, es recomendable preguntar al médico sobre la necesidad de recibir la vacuna contra la neumonía. 
3. Mantener distancia de personas enfermas: Los gérmenes responsables de las infecciones respiratorias se transmiten fácilmente de persona a persona, por lo tanto, se recomienda evitar el contacto cercano con personas enfermas, especialmente durante la temporada de resfriados y gripe. 
4. Lavado frecuente de manos: Lavarse las manos con regularidad es fundamental para eliminar los gérmenes que causan infecciones respiratorias. Además, llevar un desinfectante de manos puede ser útil cuando se está fuera de casa. 
5. Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca: Estas son las vías de entrada principales para los gérmenes. Por lo tanto, es importante evitar tocarse la cara con las manos sin lavar. 
6.  No compartir inhaladores ni dispositivos de respiración: Compartir estos equipos puede facilitar la propagación de gérmenes a través de las superficies. Por lo tanto, es crucial no compartirlos con otras personas. 

Tener en cuenta las siguientes recomendaciones es fundamental  

• Comunicarse con el proveedor de atención médica si el asma empeora durante la enfermedad. Un tratamiento temprano con medicamentos antivirales u otros recetados puede ayudar a aliviar los síntomas y acelerar la recuperación. 
• Seguir un plan de acción para el asma: Ante cualquier signo de advertencia de un ataque de asma, como tos, sibilancias, opresión en el pecho o dificultad para respirar, es importante ajustar las dosis de los medicamentos según las indicaciones del plan de acción establecido con el médico. 
• Descansar y cuidarse: Durante la enfermedad, es esencial descansar y mantenerse hidratado. Siempre con la aprobación del médico, se pueden tomar remedios de venta libre para aliviar los síntomas de la gripe o el resfriado. 
• Controlar el flujo espiratorio: Utilizar un medidor de flujo espiratorio ayuda a seguir el funcionamiento de los pulmones. Es recomendable tomar las mediciones a la misma hora todos los días y, si se detecta una disminución del flujo espiratorio máximo, ajustar las dosis de los medicamentos siguiendo las indicaciones del médico. 
• Buscar ayuda médica de inmediato ante síntomas graves: En caso de experimentar dificultad respiratoria severa o síntomas de neumonía, como fiebre alta, escalofríos, dolor agudo al respirar profundamente o tos con flema de color, es importante buscar atención médica de forma inmediata. 
• Permanecer en casa: Si se está enfermo, es fundamental quedarse en casa para evitar contagiar a otras personas. Es necesario cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar con un pañuelo desechable. Es importante tener en cuenta que se puede contagiar a los demás un día antes de que aparezcan los síntomas y hasta una semana después. 

Esta nota fue realizada con la ayuda de Inteligencia Artificial.

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