El reconocido streamer español Ibai Llanos se ha posicionado como uno de los más influyentes a nivel internacional gracias a su carismática personalidad, en donde empezó a realizar contenido mediante las plataformas de Twitch y YouTube, en donde ha acaparado la atención de varios de sus fanáticos.
Además, el creador de contenido ha sido tendencia a través de las redes sociales en las últimas semanas al revelar el notable logro en su vida personal al perder aproximadamente 27 kilos. Por ello, este cambio ha tenido gran simbolismo en todas las rutinas que realiza a diario.
Ibai sorprende en redes sociales con su nuevo cambio físico
En uno de los recientes videos de Instagram en la cuenta oficial de Ibai, en la que cuenta con más de diez millones de seguidores, les compartió a sus seguidores acerca de todas las rutinas que realiza para bajar de peso y tener una vida mucho más saludable:
“230 kilogramos no era suficiente. Hemos traído a un chaval que estaba por aquí paseando para que entrenemos. Día 42 de cambio físico. Este entrenamiento es vitalidad, es salud y te sientes sumamente increíble. Hoy circuito metabólico, circuito, resistencia y por primera vez con todo el peso del gimnasio. Más de 150 kilogramos”, detalló Ibai.
Se evidencia el gran desempeño que ha tenido Iba al demostrar la pérdida de peso que ha tenido, mostrando su compromiso con una rutina de entrenamiento intensiva. Su régimen es caminar aproximadamente varios pasos al días y sesiones de entrenamiento de fuerza.
Por su parte, el streamer les compartió a sus seguidores hace varios meses que utilizó una máscara llamada CPAP, en donde trató su sueño. Sin embargo, reveló que gracias a las rutinas que ha llevado a cabo, ha tenido la oportunidad de transformar su vida de manera positiva.
¿Qué rutinas sigue Ibai Llanos para bajas de peso?
El secreto de la notable pérdida de peso de Ibai se basa principalmente en su rutina de ejercicios, en donde realiza varias actividades para que no pierda la rutina y pueda quemar calorías de manera eficaz.
Con base en esto, el creador de contenido realiza entrenamientos de fuerza regular, los cuales son esenciales para que construya su masa muscular y pueda variar de manera dinámica y efectiva sus ejercicios.
En cuanto as la dieta, Ibai ha adoptado un enfoque equilibrado y consciente en donde la disciplina ha sido clave del éxito para que pueda seguir mejorando con este nuevo estilo de vida.
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