¿Sientes hambre justo antes de dormir? Esto es lo que necesita tu cuerpo
Ese impulso por comer algo justo antes de irse a dormir es un indicativo de que tu dieta necesita una revisión. Una nutricionista nos ayuda a poner remedio a los ataques de hambre nocturnos.
¡Toma nota! Remedio natural para aliviar las várices y mejorar la circulación
La salud de nuestras piernas es de vital importancia, especialmente cuando se trata de prevenir y tratar las várices. Los médicos pueden diagnosticar estas afecciones a través de un examen físico, sin embargo, la biblioteca de Estados Unidos compartió un método natural que ayudaría a aliviar las várices y mejorar la circulación en las piernas.
¡Toma nota! La hierba cola de caballo alivia el dolor óseo y articular
Investigaciones revelan que la cola de caballo es una hierba con propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar el dolor de huesos y articulaciones. Según los expertos, esta planta es rica en minerales esenciales como calcio, fósforo y magnesio, los cuales fortalecen, aumentan la resistencia y mantienen la salud ósea.
¿Sientes frío constantemente? La falta de vitamina B12 puede ser la causa
Mantener una temperatura corporal adecuada es fundamental para el bienestar de nuestro organismo, sin embargo, muchas personas experimentan constantemente la sensación de frío, lo cual puede ser preocupante ya que puede ser indicativo de problemas de salud.
La avena ayuda a bajar la glucosa en la sangre y previene el estreñimiento
La avena, uno de los cereales más saludables que existen, ha demostrado tener la capacidad de reducir los niveles altos de glucosa en la sangre y prevenir el molesto problema del estreñimiento.
¡Cuidado! Gotas para los ojos de venta libre podrían causar infecciones graves
La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) emitió una preocupante advertencia sobre más de 20 productos de gotas para los ojos de venta libre, entre ellos las marcas comerciales CVS, Target y Rite Aid, que podrían ocasionar infecciones oculares graves que pueden llevar a la pérdida de visión o incluso a la ceguera.
¿Cómo usar el eucalipto para expulsar las flemas y limpiar los pulmones?
El eucalipto, es la planta medicinal ampliamente conocida y que cuenta con numerosos beneficios para la expulsión de flemas y la limpieza de los pulmones.
¿Qué son las flemas y por qué es importante expulsarlas?
La flema, también conocida como esputo, es un síntoma común de afecciones respiratorias como el resfriado o la gripe. La acumulación de flemas en los pulmones puede dificultar la respiración y causar molestias en el sistema respiratorio.
Esta es la razón por la que no se debe dormir con relojes inteligentes
Los relojes inteligentes se han vuelto cada vez más populares en la vida cotidiana de muchas personas, ofreciendo una amplia gama de funciones útiles, sin embargo, es importante conocer los posibles riesgos que pueden afectar la salud al dormir con estos dispositivos.
¿Lo sabías? Descubre los beneficios poco conocidos de beber cerveza
La cerveza, una de las bebidas alcohólicas más populares en todo el mundo, ha sido objeto de debate en cuanto a sus efectos en la salud, sin embargo, es importante destacar que un consumo moderado de cerveza puede tener algunos beneficios sorprendentes para el organismo.
¿Cuáles son los beneficios de consumir complejo B todos los días?
El complejo B, compuesto por ocho vitaminas esenciales, tiene numerosos beneficios para la salud y el bienestar del cuerpo humano. El Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos revela que estas vitaminas son necesarias en cantidades pequeñas para el adecuado funcionamiento del organismo.
¿Las vitaminas del complejo B qué funciones desempeñan?
De acuerdo con Medline Plus, la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos: