¡Toma nota! Los beneficios de tomar agua tibia en ayunas y antes de dormir
Tomar agua tibia se ha convertido en una práctica recomendada por muchos expertos en salud y bienestar, especialmente al hacerlo en ayunas por la mañana y antes de acostarse por la noche. Esta simple rutina, aunque parece trivial, puede tener un impacto significativo en la salud general y el bienestar.