¡Cuidado con la sal! Qué alimentos son altos en sodio y cómo afectan tu salud
El sodio es un mineral esencial en nuestra dieta, pero su consumo excesivo se ha vinculado con varios problemas de salud, como la hipertensión arterial y enfermedades cardíacas. Por ello, es crucial identificar qué alimentos son altos en sodio para poder moderar su ingesta.