¿El yoga facial es efectivo para reducir arrugas y tonificar el rostro?
El yoga facial se ha convertido en una tendencia en las redes sociales, donde muchos afirman que puede ayudar a reducir las arrugas y tonificar el rostro sin la necesidad de cirugías ni tratamientos invasivos. Pero, ¿existen evidencias que respalden estas prácticas? Aunque la evidencia es escasa, algunos estudios sugieren que los ejercicios faciales pueden tener beneficios en el aspecto facial y la salud mental de las personas.
Yoga facial: descubre sus beneficios y ejercicios para empezar
El yoga facial se ha convertido en una práctica cada vez más popular en todo el mundo. Esta disciplina combina técnicas de yoga con ejercicios faciales y ofrece una serie de beneficios para los músculos del rostro y el bienestar general. Según expertos en yoga facial, como Maiko Tahara y Diana Bordón, esta práctica puede ayudar a reducir el estrés y la tensión, mejorar la circulación facial, fortalecer los músculos y prevenir la flacidez y la aparición de arrugas.