Yoga facial: descubre sus beneficios y ejercicios para empezar
El yoga facial se ha convertido en una práctica cada vez más popular en todo el mundo. Esta disciplina combina técnicas de yoga con ejercicios faciales y ofrece una serie de beneficios para los músculos del rostro y el bienestar general. Según expertos en yoga facial, como Maiko Tahara y Diana Bordón, esta práctica puede ayudar a reducir el estrés y la tensión, mejorar la circulación facial, fortalecer los músculos y prevenir la flacidez y la aparición de arrugas.