¿Vivir sin sufrir? Expertos recomiendan quitar los pensamientos rumiantes
En un mundo en el que a menudo se romantiza el sufrimiento, psicólogos han estudiado la reacción emocional y la forma en que afecta al bienestar de las personas. Según la psicóloga Mª Jesús Álava Reyes, autora del best seller "La inutilidad del sufrimiento", la realidad es que en muchas ocasiones se padece innecesariamente.