Estos son los platos de comida rápida que ‘recomiendan’ los nutricionistas
La percepción negativa de la comida rápida en la dieta diaria se debe principalmente a sus ingredientes altamente procesados y su alto contenido de grasas saturadas, azúcares añadidos y sodio. Sin embargo, los nutricionistas señalan que no toda la comida rápida es perjudicial para la salud.
En este sentido, el experto en nutrición Pablo Zumaquero destaca platos de diferentes culturas culinarias que pueden ser considerados opciones saludables incluso para el consumo diario.