¡Ojo! Este es el número de cápsulas de Omega-3 que se recomienda tomar al día
En base a un estudio realizado por The New England Journal of Medicine, se ha revelado la importancia de controlar la cantidad de cápsulas de omega-3 que se consumen diariamente, a fin de evitar posibles efectos adversos.
El estudio analizó los efectos de sustancias como el omega-3 y la vitamina D en relación a ciertas enfermedades, incluyendo el cáncer. Se encontró que el consumo excesivo de omega-3 puede generar complicaciones como cálculos renales y dificultades intestinales.