Día Mundial del Corazón: beneficios cardiacos de los ejercicios de relajación
En el Día Mundial del Corazón, que se celebra este 29 de noviembre, te recordamos que el estrés se posiciona como uno de los mayores enemigos de la salud cardiovascular, según la Fundación del Corazón de España.
El estrés, el principal enemigo del corazón
El Doctor Juan Alberto Ríos, especialista en Medicina del Deporte de Smart Fit, destaca la importancia de los ejercicios de relajación como una herramienta efectiva para contrarrestar los efectos perjudiciales del estrés y mejorar la salud del corazón.