Catalina Gómez, reconocida actriz y empresaria, compartió recientemente con sus seguidores un aspecto importante de su vida diaria: su rutina de ejercicios.
Catalina Gómez y su rutina de ejercicios
A través de un video en su cuenta de Instagram, la esposa de Juan Pablo Llano, quien es participante de MasterChef Celebrity, mostró cómo mantiene su bienestar físico y emocional, destacando la importancia de entrenar no solo por la apariencia, sino por el bienestar que se obtiene.
En la publicación, Catalina acompañó el video con un mensaje inspirador: "Si ustedes lograran entrenar no por cómo se vean sino por cómo se sienten, les aseguro que lo disfrutarían al máximo".
Con estas palabras, la actriz resaltó el valor de hacer ejercicio por las sensaciones positivas que genera en el cuerpo y la mente, en lugar de enfocarse únicamente en los resultados estéticos.
Catalina Gómez y su rutina de ejercicios
La actriz también aprovechó la oportunidad para agradecer a su entrenador personal, Derick Martínez, por guiarla en su proceso de entrenamiento y ayudarla a alcanzar un equilibrio físico y mental.
Catalina ha destacado en varias ocasiones la importancia de mantener un estilo de vida saludable, y esta publicación es un ejemplo más de su compromiso con el bienestar.
Los seguidores de Gómez no tardaron en reaccionar a su mensaje, llenando la sección de comentarios con palabras de apoyo y admiración. Muchos de ellos se sintieron inspirados por su enfoque positivo hacia el ejercicio, destacando la influencia motivacional que tiene en sus redes sociales.
Catalina se ha convertido en una figura que no solo brilla por su talento en la pantalla, sino también por su capacidad para inspirar a otros a cuidar de su salud.
A lo largo de su carrera, Catalina Gómez ha demostrado ser una mujer multifacética, logrando un equilibrio entre su vida profesional y personal. Con esta publicación, reafirma su compromiso con un estilo de vida activo y saludable, invitando a sus seguidores a ver el ejercicio como una forma de cuidar tanto el cuerpo como la mente.
Su mensaje resuena como un recordatorio de que el bienestar va más allá de la apariencia, y que disfrutar del proceso es clave para mantener una rutina constante.
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